Nhiều người nghĩ ăn trái cây có vị chua như cam, chanh là cách bổ sung vitamin C tốt nhất. Nhưng thực tế ổi mới là loại trái cây giàu vitamin C.
Trong 100g cam, chanh có khoảng 50-60 mg vitamin C. Nhưng trong 100g ổi có khoảng 220mg vitamin C, nhiều hơn 4 lần hàm lượng vitamin C trong cam.
Trong 100g dâu tây có khoảng 60mg vitamin C.
Trong 100g bí có khoảng 40mg vitamin C.
Trong 100g cà chua có khoảng 10mg vitamin C.
© Việt Linh biên soạn
Cây lược vàng – tên khoa học là Callisia fragrans (Lindl.) Wood., thuộc họ Commelinaceace (Thài lài). Các chất có hoạt tính sinh học có mặt trong cây lược vàng…
Trong vùng biển Việt Nam có 1 loài mực tuộc, 2 loài ốc cối, 3 loài cua hạt, 1 loài sam, 22 loài cá và 10 loài rắn biển chứa độc…
Giống cam chín sớm CS1 Đây là giống cam chín sớm, sinh trưởng khoẻ, góc phân cành rộng, năng suất thu hoạch cao (trung bình đạt 27 – 30 tấn…
Chúng ta đều biết về quả mãng cầu xiêm với món sinh tố mãng cầu có mặt khắp nơi, nhưng có nhiều trường hợp chúng ta không nên sử dụng…
Linh chi là vị thuốc quý đã được sử dụng từ hơn 2000 năm trước ở Trung Quốc. Trước đây linh chi chỉ được khai thác trong thiên nhiên nên…
Quả cherry, hay còn được gọi là quả anh đào, không chỉ là một loại trái cây thơm ngon mà còn mang lại vô vàn lợi ích sức khỏe bất…